現代婦女基金會

　　為了讓受暴婦女重新認識自己、挑戰自我，本會台中家暴服務處特地為她們規劃了二天一夜的「賦權活動」，這個與眾不同的活動讓姊妹們帶著些許害怕但又期待的心情報名。

　　活動第一天，除了團隊分組競賽之外，老師帶著大家分享自己的生命，透過「分享」再經由引導，讓婦女將原本不敢面對、不敢說出口的事情表達出來，協助她們更有勇氣面對內心最不敢觸動的那一塊禁地。

　　第二天一早就是活動的重頭戲：「溯溪」。教練讓大家穿上裝備，與大家強調三項重點原則：「相信你的裝備、發生問題保持鎮定要重新踩穩、不要以為同伴有能力拖你上岸，要相信自己」。面對連日大雨水量充沛的河道，大小岩石高低落差不斷，我們一行沒接受過訓練的女子軍，竟然也可以通過五大瀑布、攀岩、跳水等等驚險考驗，過程中有淚水、扶持，甚至有人落水翻覆，但都靠著團隊的力量和每個人的勇氣一一克服。

　　有婦女說：「我從來沒想過，我可以只靠著一雙鞋和手指攀爬落差20公尺的瀑布跟岩石，我要謝謝教練的提醒，建立我正確的信念；也要謝謝我相信自己，更要感謝一起冒險的所有夥伴，因為一路扶持讓我確信無論任何危險，都可以得到幫助」。

　　更有婦女分享：「溯溪跟人生其實很像，還沒參加前，你沒有辦法知道在過程中會遇到的事物；即使事前知道行程，到途中仍有許多不知名的冒險等著你。我相信只要我懷著信心跟隨基本的規則，就可以慢慢完成自己的旅程。」

　　也有姐妹以前沒有接觸過溯溪，一直到參加活動後才發現，原來自己很喜歡溪水、山林以及大自然，發現原來自己跳深潭時是那麼勇敢，覺得透過活動真正了解自己，藉此鼓勵自己努力為每個明天好好的活下去。

　　教練一開始的原則叮嚀，其實已經在為我們的人生下了個強心針，一開始大伙還不是很清楚叮嚀的真正意涵，直到面對湍急的河道、竣嚴的大岩石，為了要穿過層層關卡，不斷往上游攀岩。過程中我們穿越過好幾次困境，慶幸著又過了一關，但也會擔心下一個挑戰不斷出現、不停地考驗著我們。所以僅有踩穩腳步，跨出步伐，才能邁開人生！

　　面對困境，除了身旁的人拉你一把外，最重要的是自己下定決心衝破困境，除了適時的推手外，更要邁開大步向前行，你（妳）做了嗎？（文/台中地院家暴服務處/家事服務中心社工專員 廖芳儀）