一般人對家暴的概念以肢體暴力為主，而以我們和被害人的接觸經驗來說，被害人常告訴我們，被打並不是讓她們最痛苦、恐懼的，正如阿美一樣，每天生活在經濟拮据、不斷被羞辱、沒有行動及選擇的自由、不能和親友聯絡，時時刻刻擔心對方不滿意、顧慮孩子且沒有資源離開，這些高壓控管手段才是讓她們最痛苦的地方。高壓控管的手段其實包括肢體暴力（常是微小的身體傷害）、威脅恐嚇、孤立及日常生活的微型控管。
親密關係暴力和一般暴力行為最不同的地方即在於此，它就像是讓被害人困在一個無形的陷阱裡一般，進退兩難，難以掙脫。受暴婦女不只是身體、心理被傷害，更重要的是，她們的自由及人權也被剝奪，不能決定自己是否要出門或工作、不能決定自己要和那些親友聯絡、甚至不能決定自己的穿著、食物、喜好和興趣，更不能有自己的夢想。
加害人的手段就像是編織一個堅固的陷阱，控制手段不斷增加、更新，限制她們的自由和資源、羞辱她們，讓她們自慚形穢、孤立她們、利用孩子讓她們離不開等等。每天生活在高度不確定的狀況中、時時可能會挨罵挨打的狀況，被害人每天提心吊膽，疲於應付各種狀況，天天加深難以逃脫的感覺，更難有時間可以好好思考 如何離開。
常有人問：「我也會想知道另一半的行程或是要求另一半負責記帳，難道這也是家暴或高壓控管？」事實上，高壓控管的重要特性之一是，它是頻繁發生在生活中，而非偶發事件；而且，只看單一行為或要求本身是無法判定她是否處於高壓控管中，更重要的是「不照做」的結果是什麼。受到高壓控管的婦女若不照加害人的說法做，常會受到各種指責、毆打、羞辱、處罰、更多的限制等。
因此，我們呼籲，大眾能拓展對家暴的看法，除了肢體暴力外，威脅恐嚇、孤立及日常生活的微型控管都是家庭暴力的樣態。如果您或您身邊的親友有人正處於高壓控管中，歡迎來電本會或打113諮詢，與本會社工討論可行的選擇，打破受困的現狀，重拾個人的基本人權。
（文/北區主任 陳淑芬）
高壓控管猶如隱形牢籠，緊緊困住女人
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